歯肉（歯茎）マッサージについて
投稿日：2021年10月26日
カテゴリ：スタッフブログ
こんにちは、歯科衛生士の小林です☺︎
最近は寒い日が続いていますので体調管理には気を付けてください🍀
今日は歯肉（歯茎）マッサージについてお話しします。
聞いたことがある方もいらっしゃるかと思いますが、歯肉マッサージとは歯肉をほぐしたり刺激を与えることで、健康的にする方法です💡
血流の促進
唾液分泌促進
歯茎の黒ずみ予防
などさまざまな効果があります😊
道具を使って行う方法を紹介します🪥
歯肉を傷つけないようにゴム性の歯ブラシを使用します。
歯肉に優しく当て、振動を与えたりクルクルと円を描くように動かします。
力を入れず、気持ちよく感じる程度の力加減で行ってください。
普段触らないところを触るとくすぐったい感じもあるかと思いますがマッサージ後はすっきりします✨
皆さんもぜひ一度行ってみてください！
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